אוכל ויין

מרפקים אטקינס וגבינה מהירה קוויזין

אוֹקְטוֹבֶּר 2022

מרפקים אטקינס וגבינה מהירה קוויזין


גרסת אטקינס זו של מקרונים וגבינה ממש טעימה, מהירה לבישול והיא מכילה בערך 8 גר 'פחמימות נטו למנה. אני מלא בחצי מנה!

הוספתי ארוחת דגי טונה בארוחה ופיזרתי מעט שמיר ופלפל שחור. עליכם להיות בטוחים עם כל הפסטות הדלות פחמימות לבשל אותה בדיוק בזמן שרשום, לא פחות או יותר. אם אתה מבשל את זה מהר מדי, זה קשה. יותר מדי זמן, זה מאפה.



זה היה די טוב ושנינו היינו מלאים לפני שסיימנו את המנות. אז אם 8 גרם זה יותר מדי בשבילך לצלחת, פשוט הפוך את זה לקופסת הגשה, שיהיה 4 גרם כל אחד ותיהנה מכמה טונה או סלמון או בשרים טריים אחרים.

הצד היחיד הוא שחייבים למצוא חנות שמובילה את זה, או לקנות אותה על הקו!

ספרים אלקטרוניים נמוכים
ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

Tuna - Marpekim // טונה - מרפקים (אוֹקְטוֹבֶּר 2022)



מאמר תגיות: מרפק אטקינס וגבינה מהירה קוויזין, פחמימות נמוכות, גבינת מק אטקינס, גבינת מקרוני אטקינס, גבינת מקרוני נמוכה, גבינת מק פחמימות, גבינת מרפקים אטקינס, גבינת מרפקים נמוכה פחמימות