בריאות וכושר

לזרוק שיער

אוגוסט 2022

לזרוק שיער


זריקת שיער בריקוד כל כך יפה. יש כמה דברים שכדאי לזכור כשמציגים את השיער היפה הזה.

רוב הרקדנים אוהבים להשוויץ שם יפה שיער. שיער של רקדן מביא את המיסטיקה הנשית. אפילו הרחבות זנב פוני הן מופלאות.

באופן אישי אני מאמין שכששיער של רקדן הוא חלק מההופעה הכוללת, זה מראה שהרקדנית באמת מעורבת במוזיקה. השיער שנזרק בתנועה סיבובית או מצד לצד נותן אינדיקציה לכך שהשיר הוא יותר מסתם שיר.

בספרה של רניה ריקודי בטן לכושר, התמונות של רניה ממחישות תנועות ראש יפות. באתר bellydancestuff.com, יש סרטון של אישה צעירה המבצעת תנועת ראש בשיחת זר. הביצוע, אינו זר, רק תנועת הראש.

ניתן לזרוק שיער גם כאשר מבצעים את צ'אליגי. הריקוד הזה הוא פולקלורי ורוב הרקדנים לובשים שמלה בשם Thobe.

כשמתכוננים ללמוד תנועות ראש, חשוב לדעת לבצע את התנועה בצורה בטוחה. יש לחמם את אזור הצוואר ביעילות לפני תרגול והופעה. שרירי צוואר וגב חזקים חזקים יותר עוזרים. יש להציץ בתרשים האנטומיה רק ​​כדי לראות כמה שרירים נמצאים בצוואר.

על המדריכים להודיע ​​לרקדנים על התבניות השונות שהראש עושה במהלך מופע ריקוד. הבנת זה היא ידע ותמנע מפציעת רקדנים. כמו כן, על המדריכים לתת עצות מועילות במקרה של פציעה.

באיזו תדירות רקדן מבצע תנועות אלה הוא קריטי. בדיוק כמו לכל חלק בגוף, לעשות משהו יותר מדי, יהיו לו השלכות. ראיתי פתיל צ'ט ורקדנית המליצה לעשות את תנועות הראש לעיתים קרובות; אחרים לא הסכימו.

יש כמה סדנאות שעוסקות רק בתנועות ראש בריקוד. מכיוון שרוב ריקודי הטקס / טראנס כרוכים בראש וזריקת שיער, ניתן לחפש סדנאות אפשריות בחודשים הקרובים.

האם זריקת שיער רבה מדי גוזלת מההופעה? בהחלט, שיער זורם הוא מדהים, אך הקהל עשוי להגיב אחרת. עם זאת, אם רקדן נמצא באמת ברגע זה, אז אין דאגות. זה מה שגורם לשיער שלך לעוף.

פונץ'- שיער (אוגוסט 2022)



מאמר תגיות: לזרוק שיער, לרקוד בטן, לזרוק שיער בריקוד כל כך יפה. יש כמה דברים שכדאי לזכור כשמציגים את השיער היפה הזה.