משפחה

ההשפעות הפיזיות של האבל

אוֹקְטוֹבֶּר 2022

ההשפעות הפיזיות של האבל


כל יום הוא אתגר רגשי לתפקד. לבי ומוחי נמצאים ללא הפסקה עם בתי שנפטרה, מהרגע שאני נכנס לתודעה בבוקר ועד לרגע שהשינה סוף סוף מסתדרת עלי ומאפשרת לי לנוח. היגון פוגם את ישותכם הרגשית ומשאיר אתכם עומדים לבד, קליפה ריקה שמחפשת משהו להציע ככה שלא תיפול, תתכווץ ותיעלם. זה המצב הנפשי של החיים האכזריים האלה שאנחנו מכירים עכשיו.

מכיוון שהנפש והלב נמצאים במקום אחר, לגוף אין מעט משאבים ממנו ניתן לשאוב כוחות. אנו עובדים כל כך קשה כדי לנהל את הרגשות שלנו שגופנו סובל. היסודות הפיזיים של צער הם רציניים ומתגנבים לנו ללא ידיעתנו מכיוון שאנו כל כך נפשיים מכאב הלב שלנו. כל כך חשוב שנהיה מודעים לכך שהצער יכול לגרום לנו לחלות. אך חשוב באותה מידה להכיר בכך שתסמינים גופניים מצער הם תקינים.

מבחוץ אתה נראה עייף ועייף אך בחלק הפנימי גופך נמצא בתוהו ובוהו. אובדן של אדם אהוב הוא טראומה שיוצרת רמה עוצמתית של לחץ. לפי מה שקראתי, כשרק אני לומד את זה בעצמי, מתח משחרר סטרואידים טבעיים לגוף וזה יוצר מצב מוגבר של תגובת הלחימה או הטיסה במערכת העצבים. דחיפה נוספת זו על מערכת העצבים שלך יכולה לגרום למירוץ הלב ולחץ הדם לעלות. כמו כן, מערכת החיסון שלך יכולה לסבול. לימפוציטים מסוג T נוצרים על ידי גופך בכדי לסייע במאבק בזיהום. מכיוון שהצער מצמצם את היווצרותם של תאים אלה, השכולים רגישים יותר להתקררות וזיהומים אחרים פחות מזיקים. בנוסף, אתה יכול להבחין כי כל מצב שהיה לך בעבר לאובדן שלך החמיר; שינויים בלחץ הדם, סוכרת, דלקת פרקים הם חלק מהתנאים שיכולים לצאת מהקוטר עם לחץ מצער.

דיכאון וחרדה יכולים להתגנב אליך גם כשאתה מתאבל. אתה יכול לחוות אובדן תיאבון, חוסר שינה, שינה רבה מדי, הזעות לוהטות, קצב לב מירוץ, בכי מתמיד, בלי בכי, כעס, פחד וכו '. קל להיפטר מהשינויים הגופניים הללו ובמקום להגיע טיפול רפואי, חפש דרכים אחרות כמו אלכוהול או תרופות מרשם שיכולות לסבך בעיות נוספות.

ומעל לכל, החיים נעים סביבנו ועשויים להתעורר סוגיות / נסיבות אחרות, המרכיבות את יכולתנו לתפקד. לדוגמא, הורה עלול לחלות או שילד אחר זקוק לטיפול ואתה עדיין צריך להתמודד עם אתגרים אלה.

ללא קשר לדברים שאנו חשים פיזית, עלינו להיות מודעים לכך שהשינויים הללו בעצמנו אינם חריגים לנוכח נסיבותינו. חלק מהתסמינים הללו עשויים להתיישב ככל שחולף הזמן, אחרים עשויים להזדקק לתמיכה רפואית, ואילו אחרים נדרשים לתמיכה של משפחות וחברים שלנו וקבוצות תמיכה מחוץ להם. כמובן, זה קל לומר יותר מאשר לעשות. יש לנו משיכה מתמדת שמתרחשת בנו: אני יודע שאני צריך לטפל בעצמי, אני יודע שאני צריך להיות מודע לרווחה הפיזית והרגשית שלי אך יחד עם זאת אני מרגיש שחסר לי כוח ו מוטיבציה לעשות משהו בקשר לזה.

אבל זכרו, אתם בעלי ערך. אתה נחוץ. ואתה חזק, חזק מכפי שאתה יודע. אל תפחד לבקש עזרה. כולם זקוקים לזה מדי פעם, שכולים או לא.

הוקם אתר על שם בתנו. אנא לחץ כאן למידע נוסף על המשימה שלנו.

FriendsofAine.com - איינה מארי פיליפס

בקרו בחברים הרחמנים ומצאו פרק מקומי הקרוב אליכם בכתובת:

החברים הרחמנים

צלילים חיים- life sounds - חווית צלילים מרפאים (אוֹקְטוֹבֶּר 2022)



מאמר תגיות: ההשפעות הפיזיות של צער, אובדן ילדים, מוות של ילדים, שכול של ילדים, מוות של ילד, צער הורים, צער של ילד, אבדן של ילד, מוות של בתי, אובדן ילדים, צער פיזי, השפעות של צער, יתר לחץ דם ריאתי, PH , מחלה בלעדית של וונו ריאתי, PVOD, פיליפס Aine, כריסטין פיליפס

הודעות היופי פופולריות

פסל החירות

פסל החירות

נסיעות ותרבות