אוכל ויין

שזיפים מיובשים, שזיפים ופחמימות נמוכות

אוֹקְטוֹבֶּר 2022

שזיפים מיובשים, שזיפים ופחמימות נמוכות


זה מצחיק שזכוכית שזיפים מיושנים איכשהו ל"קשישים ". היה אפילו פרק מסע בין כוכבים בו הלוחם-קלינגון וורף היה חובב מיץ שזיפים, וזה היה בדיחה כי לבני אדם זה משקה של נמלים.

שזיפים מיובשים הם פשוט שזיפים מיובשים, ממש כמו שצימוקים הם ענבים מיובשים!

שזיפים מיובשים ושזיפים עשירים בנוגדי חמצון, החשובים לשמירה על בריאות גופך ולהילחם נגד סרטן. אלה אותם רכיבים שהופכים יין אדום לחזק כל כך.

לפירות יש בתוכם סוכרים טבעיים, המעניקים להם את טעמם המתוק. אם יש לכם מנה של חמישה שזיפים מיובשים, תקבלו בערך 13 גרם סוכר ו 15 גרם של סורביטול - כלומר אלכוהול מסוכר. יש גם 3 גרם סיבים תזונתיים. הסורביטול לא נספר בדרך כלל בפחמימות נטו, אבל הסוכר הוא כמובן :)

13 גרם סוכר בחלק אחד של חטיפים זה גבוה למדי עבור מישהו שמנסה לרדת במשקל, אבל זה יהיה בסדר למישהו שמתחזק אותו שרוצה חטיף מתוק לאירוע מיוחד. הם מקבלים סוכר, אבל הם מקבלים הרבה תזונה ונוגדי חמצון עם הסוכר הזה. זה הרבה יותר טוב מאכילת ממתקים!



ספרים אלקטרוניים נמוכים
ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

פרק 173- פרגיות עם פירות יבשים (אוֹקְטוֹבֶּר 2022)



מאמר תגיות: שזיפים מיובשים, שזיפים ופחמימות נמוכות, פחמימות נמוכות, שזיפים מיובשים, שזיפים, גיזום פחמימות נמוכות, שזיף נמוך פחמימות, בריאות גיזום, בריאות שזיף