ספורט

נעלי ספורט למתחילים

אוגוסט 2022

נעלי ספורט למתחילים


נעלי ספורט היא דרך מצוינת עבור אישה בכל רמה אתלטית לצאת ולעבור דירה בחורף. נעילת שלג קלה ללימוד, דורשת פחות ציוד ממרבית ענפי הספורט בחורף ושורף עד 600 קלוריות בשעה. נעלי ספורט הוא פשוט כל כך, למתחילים מוחלטים לומדים לעיתים קרובות תוך דקות!

לאן ללכת. - אפילו כאשר מתחילים, אתה יכול לנעול שלג כמעט בכל מקום המכוסה בשלג. אינך צריך לחפש מסלול שבור ומכין מראש. אתה יכול לנעול שלג באזורים סביב אתרי סקי, מסלולי טיול, אזורי שטח, ויש אפילו מרוצי שלג שצצים בכל רחבי הארץ!

אתה יכול לנעול שלג לאזורים לפעילויות אחרות - לדוגמא אתה יכול לנעול שלג לאזור עם שבילי סקי שבורים, או לנעול שלג לאגם קפוא לדיג בקרח. לאן שלא תלכו, הקפידו להביא בן זוג, GPS, מצפן ומפה של האזור.

ציוד וציוד. - תצטרך זוג נעלי שלג, מגפי הליכה באיכות גבוהה למים או נעלי ריצה, גרבי תערובת חורף צמר או צמר, ביגוד חורפי שכבתי טוב שעושה לחות, וייתכן שתרצה שיהיה לך מוטות שלג.

נעלי השלג של היום עברו הייטק, ועשויות מסגסוגות מתכת קלות ובדים סינתטיים. זוג חדש יעלה בין 100 ל -300 דולר, תלוי ביצרן.
נעלי ספורט של נשים בוגרות בדרך כלל מגיעות לשלושה אורכים - 25, 30 ואורך 36 ס"מ. האורך נקבע בדרך כלל על ידי תנאי השלג המקומיים שלך. הסוחר המקומי בחוץ שלך יידע מה הכי טוב לאזור שלך.

אם אתה רוצה לנסות נעלי שלג לפני שאתה משקיע בזוג נעלי שלג, בדוק אם יש השכרה בחנויות השכרת הסקי והסנובורד המקומיות שלך. זוגות שלגונים משומשים עשויים להיות זמינים גם בחנות מכירה חוזרת ספורטיבית טובה, אך בדקו אותם היטב כדי להימנע מכריכות מפוצלות, מסגרות סדוקות וכל חורים או קרעים. פגמים קטנים אלה יכולים באמת להשפיע על הביצועים והבטיחות של נעלי השלג שלך.

מתחילים. - וודאו כי אתם לבושים כמו שצריך בשכבות לתנאי מזג האוויר בחורף בהם תצטנפנו. אפילו אם מרגיש קר, הקפידו להתלבש בשכבות קלות להסרה, במהירות של 600 קל לשעה, תקבלו הרבה שרירים חמימות. אתה לא רוצה להזיע ואז להקפיא את בגדי החורף שלך. אחרי שכבר לבשת את גרביך ומגפי החורף הטובים שלך - ואתה כבר במקום שאתה מתכנן לנעול שלג - תלבש את נעלי השלג שלך, תחבר אותם למגפיים שלך. קם בזהירות. תצטרך ללכת קדימה בתבנית צועדת ולא באופן בוהן. אופן הבוהן בעקב יגרום לך ליפול ישר. אם אתה נופל, תקם חזרה למעלה, תלמד במהירות כיצד להרים את כפות הרגליים, להזיז את כף הרגל קדימה, ואז להניח את כף הרגל למטה בלי להתנדנד החוצה.

זה באמת כל מה שצריך לדעת כדי להתחיל לנעול שלג. אם יש לך מוטות, אתה יכול להשתמש בהם כדי לעזור לך לתמוך בך בזמן שאתה הולך.

תוכלו למצוא במהירות כמה מקומות נגישים לנעלי שלג. ללא צורך בנתיב שבור, אפילו מתחילים יכולים ללכת כמעט לכל מקום שהוא מכוסה שלג שאינו תלול מכדי ללכת עליו. מכיוון שנעילת שלג היא כל כך פשוטה, אתה יכול לקחת את המשפחה שלך איתך להרפתקאות שלך!

המדריך השלם איך לבחור נעלי ריצה (אוגוסט 2022)



מאמר תגיות: נעלי ספורט למתחילים, ספורט חורף, נעלי ספורט, החלפת נעלי ספורט, נעלי ספורט