אוכל ויין

שומן מעוך / שומן רופף

אוֹקְטוֹבֶּר 2022

שומן מעוך / שומן רופף


אם הייתם סובלים מהשמנת יתר במשך זמן מה, אתם עשויים להיות רגילים לכך שהשומן שלכם קשה יחסית - דוחף את העור החוצה. ככל שתשקל במשקל, השומן הזה יהפוך למעורפל / רופף.

תא שומןתאי השומן בגופך לעולם אינם נהרסים. הם כמו בלוני מים קטנים מתחת לפני העור. כשהם מלאים, הם מתפלטים, מה שהופך את עור מתוח יותר. כאשר תאי השומן מתרוקנים הם מתפוגגים. באופן טבעי, לפחות לזמן מה, העור שלך נרגע. השומן כעת "מעוך" מתחת לעור. ככל שגופך מחזיר את שיווי המשקל, העור מתהדק בגבות מעל כמות השומן החדשה בגופך, וגופך מרגיש שוב חזק יותר.

חלק מההשפעה של הידוק מחדש זה יהיה תלוי בגילך ובגוון העור שלך. אם אתה קשיש עם עור רפוי, סביר להניח שאתה מתמודד עם הפחתה בקולגן ואלסטין. זה גורם לעור שלך להיות "נופל" ורגוע יותר. פירוש הדבר יכול להיות שאיבדת משקל ניכר בשנות השמונים שלך - נניח מאה פאונד - שהעור בבטן לא "יבוא אחורה" למקומו כפי שהיה יכול להיות כשהיית בן עשרים.

אז זהו חלק רגיל וטבעי בירידה במשקל. ראשית, תאי השומן יתרוקנו, כלומר מדובר בבלוני מים מלאים למחצה שמרובדים בחלל שבעבר היה דחוס בו בלוני מים מלאים למדי. ואז העור מצטמצם, ומתאים בצורה מסודרת יותר לסט הפריטים החדש והקטן יותר שהוא סוגר. יש לקוות שתהליך זה יחזור על עצמו עד שאתה המשקל שאתה מחפש!

שים לב שיש אנשים שחשים כי שומן מעוך קשורה לאפקט ה"וווש "של איבוד כמה קילוגרמים ביום אחד. הם לא קשורים. שומן מעוך הוא שלב אחד בתהליך ההידוק של הגוף כשהוא משתלב עם צורת הגוף החדשה שלך. השפעת ה"וווש "נובעת משחרור הגליקוגן בכבד ובשרירים.

גליקוגן, מים והשפעת אובדן המשקל של וווש

ספרים אלקטרוניים נמוכים


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

פרק 179- בורקס בשר (אוֹקְטוֹבֶּר 2022)



מאמר תגיות: שומן מעוך, שומן רופף, פחמימות מועטות, שומן מעוך, שומן רופף, שומן מעוך