בריאות וכושר

רפואה סינית מסורתית ויוגה יין

מאי 2022

רפואה סינית מסורתית ויוגה יין


בעוד שכל היוגה מציגה את המושג טיפול עצמי וטיפול הוליסטי, הרי שהתשתית הפילוסופית משתנה. היוגה המסורתית, המבוססת על פילוסופיה וודית הודית, קשורה למדע האחות שלה איורוודה. לעומת זאת, היין יוגה מבוסס על אמונות דאואיסטיות; לפיכך, נראה כי הרפואה הסינית המסורתית היא המערכת הרפואית העומדת בבסיסה. כדי להבין כיצד יין יוגה עובד על הגוף, צריך להיות בעל ידע מסוים בתורת ה- TCM.

כמו איורוודה, גם TCM מציבה קיומן של אנרגיות שונות. במקום שלושה דושאסעם זאת, הרפואה הסינית המסורתית מציעה שני כוחות מנוגדים. המכונים יאנג וינג, אלה בלתי נפרדים; יש קצת אחד מהשני, וכולנו מורכבים משנינו. כוחות יאנג הם גבריים, דינמיים, קלילים ולוהטים; לעומת זאת, השפעות היין הן נשיות, מניבות, חשוכות ומימיות. כאשר אלה נופלים מאיזון, חוסר הקלות מתבטא בגוף.

איורוודה מביטה אל צ'אקרות כמרכזי אנרגיה ולמרכז נאדיס כנתיבים בגוף. לעומת זאת, TCM מפרט את מרידיאנים שמוליכים אנרגיה, מכונה כאן צ'י או צ'י. ישנם שנים עשר מרידיאנים רגילים, המחוברים לאיברים ולעור. בדומה לסמל הדאואיסטי, המרידיאנים הללו מחוברים זה לזה, עם מרידיאן דומיננטי ין המקושר לאחד שהוא יאנג יותר. ניתן לתפעל את המרידיאנים הללו כדי להגביר את זרימת הדם במקומות שונים וכך לאזן את הגוף.

לכן ניתן לחשוב על יין יוגה על הסוג כסוג של דיקור, שכן תנוחות מסוימות מעוררות מרידיאנים תואמים. אפשר לבנות מעמד של יין סביב מרידיאנים של הכבד וכיס המרה, ואז יעזור לאזן את יכולות הניקוי של איברים אלה. מצבים גופניים שנפגעו כוללים ויסות סוכר בדם ובריאות הכבד, בעוד שחוסר איזון רגשי כאן מוביל לבעיות כעס. תרגול יין שבמרכזו יכול לשמש אפוא כתרופה משלימה לסוכרת ולאנשים הסובלים מטינה וזעם.

בעוד היוגה המסורתית מתמקדת במערכת השרירים, שיעור Yin שם דגש על הקסם, הרצועות והמפרקים. רקמות אלה עובדות יחד, וכולן חייבות להיות בריאות כדי שהגוף יוכל לנוע בצורה מיטבית. שרירים הם דינאמיים, מה שהופך אותם ליאנג. רקמת חיבור אינרטית יותר, הדורשת מתיחה פסיבית וארוכה יותר, שהיא יין. מנקודת מבט של TCM, אם כן, גם יוגה רגילה וגם יין הן רצויות, שכן הן פועלות יחד בכדי להביא איזון לגוף.

???????? ХРАМЫ ОСТРОВ ЛАНГКАВИ МАЛАЙЗИЯ ДАОССКИЙ ХРАМ THEAN HOU TEMPLE PERSATUAN HAINAN (מאי 2022)



מאמר תגיות: רפואה סינית מסורתית ויוגה ין, יוגה, איורוודה, יין יוגה, יוגה האטה, פילוסופיה דאואיסטית, רפואה סינית מסורתית, דושות, מרידיאנים, יין, יאנג, נאדיס, צ'י, צ'י, פשיה, רצועות, מפרקים

הודעות היופי פופולריות

Keyshia Cole - ככה זה

Keyshia Cole - ככה זה

ספרים ומוזיקה

פאי תות טרי

פאי תות טרי

אוכל ויין